7-Zip 是什么？免费开源的全能压缩解压工具使用教程
在日常办公、文件传输或系统备份中，压缩与解压是再常见不过的操作。如果你还在使用功能有限、广告满屏的国产压缩软件，那么 7-Zip 将为你打开一个全新世界——它是一款完全免费、开源、无广告、高效率的压缩工具，支持几乎所有主流压缩格式，且压缩率远超 WinRAR 和 ZIP。
本文将全面介绍 7-Zip 的功能优势、使用方法（含图形界面与命令行）、安全特性，并提供实用技巧，助你高效管理压缩文件。
🔍 一、7-Zip 是什么？
7-Zip 是由俄罗斯程序员 Igor Pavlov 于 1999 年开发的一款开源文件压缩/解压工具。它以极高的压缩率、广泛的格式支持和完全免费的特性，成为全球数百万用户的首选压缩软件。
💡 7-Zip 官方网站：https://www.7-zip.org/
📌 项目开源地址：https://github.com/mcmilk/7-Zip （官方镜像）
✅ 核心优势：
- 完全免费开源：无广告、无捆绑、无后台进程
- 高压缩率：7z 格式比 ZIP/RAR 平均节省 30–70% 空间
- 格式全覆盖：支持 7z、ZIP、RAR、TAR、GZ、ISO、DEB、ARJ、CAB 等 20+ 种格式
- 多平台支持：Windows（含 64 位/ARM64）、Linux（p7zip）、macOS（通过 Homebrew）
- 集成资源管理器：右键菜单直接压缩/解压，操作极简
- 支持 AES-256 加密：保障压缩包内容安全
- 支持CPU性能测试：全面测试压缩/解压性能，可信度远超娱乐大师
📦 二、7-Zip 支持的压缩格式一览
| 操作类型 | 支持格式 |
|---|---|
| 可解压 | 7z, ZIP, RAR, TAR, GZ, XZ, BZ2, Z, ARJ, CAB, CHM, CPIO, CramFS, DEB, DMG, FAT, HFS, ISO, LZH, LZMA, MBR, MSI, NSIS, NTFS, RPM, SquashFS, UDF, VHD, WIM, XAR, Z |
| 可创建 | 7z, ZIP, GZIP, BZIP2, TAR, XZ |
📌 注意：7-Zip 可解压 RAR 文件，但不能创建 RAR（因 RAR 是闭源格式，需 WinRAR 官方授权）。
📥 三、如何下载与安装 7-Zip？
- 官方下载地址：
👉 https://www.7-zip.org/download.html - 选择版本：
- 64-bit x64：适用于绝大多数现代 Windows 10/11 电脑
- ARM64：适用于 Surface Pro X、Windows on ARM 设备
- 32-bit x86：老旧电脑使用
- 安装步骤：
- 运行
.exe安装程序 - 选择语言（支持简体中文）
- 勾选“集成到资源管理器”（推荐）
- 点击【Install】完成安装
- 运行
⚠️ 提示：7-Zip 安装包仅约 1–2 MB，无任何附加软件。
🧭 四、7-Zip 图形界面使用教程
✅ 1. 压缩文件（创建压缩包）
- 选中一个或多个文件/文件夹
- 右键 →【7-Zip】→【添加到压缩包…】
- 在弹出窗口中设置：
- 压缩包名称（如
backup.7z） - 压缩格式：推荐
7z（高压缩率）或ZIP（兼容性好） - 压缩等级：
极限（压缩率最高）或标准（速度与压缩平衡） - 加密：勾选“加密文件名”，输入密码（支持 AES-256）
- 压缩包名称（如
- 点击【确定】，等待压缩完成
💡 技巧：对大文件（如视频）使用
7z + 极限可节省大量空间；对需跨平台分享的文件用ZIP。
✅ 2. 解压文件
- 右键点击压缩包（如
.zip或.7z） - 选择：
- 【7-Zip】→【解压到当前文件夹】（直接解压）
- 【7-Zip】→【解压到 “文件夹名\”】（新建文件夹解压）
- 若有密码，输入后即可解压
✅ 优势：7-Zip 解压 RAR 文件无需安装 WinRAR！
✅ 3. 分卷压缩（拆分大文件）
适用于邮件发送或 U 盘存储大文件：
- 压缩时，在“压缩包”窗口中找到 “分卷大小”
- 输入分卷大小，如
100M、1G、4.7G（DVD 容量） - 7-Zip 会生成
xxx.7z.001,xxx.7z.002… 等分卷文件 - 解压时只需右键第一个分卷（.001）→ 解压，自动合并
💻 五、7-Zip 命令行高级用法（适合自动化）
7-Zip 自带命令行工具 7z.exe，适合脚本、批处理或服务器环境。
常用命令示例：
# 压缩为 7z（极限压缩 + 加密）
7z a -t7z -m0=lzma2 -mx=9 -mfb=64 -md=32m -ms=on -pMyPassword archive.7z folder/
# 解压到指定目录
7z x archive.7z -oC:\output\
# 测试压缩包完整性
7z t archive.7z
# 列出压缩包内容
7z l archive.7z📁 路径：命令行工具位于
C:\Program Files\7-Zip\7z.exe
🔒 六、安全性与隐私说明
- 开源透明：所有代码公开，无后门或数据收集
- 无网络权限：7-Zip 从不联网，无遥测、无广告
- 加密可靠：使用 AES-256 加密算法，安全性媲美企业级工具
- 杀毒软件兼容：因无行为异常，极少被误报
✅ 结论：7-Zip 是最安全、最干净的压缩工具之一。
❓ 七、常见问题解答（FAQ）
Q：7-Zip 能替代 WinRAR 吗？
A：完全可以！除不能创建 RAR 外，其他功能全面超越，且免费无广告。
Q：压缩后文件打不开？
A：检查是否设置了密码；或尝试用 7-Zip 自带的【测试】功能验证完整性。
Q：支持 Windows 11 25H2 吗？
A：支持！7-Zip 持续更新，兼容所有现代 Windows 系统，包括 ARM64 架构。
Q：如何卸载 7-Zip？
A：通过【设置】→【应用】→ 卸载即可，无残留。
✅ 八、总结
7-Zip 凭借免费、开源、高效、安全四大核心优势，成为压缩工具领域的“隐形冠军”。无论是日常解压 RAR 文件，还是高压缩备份重要数据，它都能轻松胜任。
🔗 官方下载：https://www.7-zip.org/
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